大白菜是冬季餐桌上不可少的养生食材，搭配香干、五花肉一起炒，营养全面，入口鲜香，是一道老少皆宜的下饭菜。 食 材 主料：白菜1棵、豆干2块、五花肉100克 辅料：葱1段、干辣椒3个、姜适量、催眠视频,附近今天招工,夷陵中学彭春阳,

肝不好时，身体会发出5种暗示，若你符合，要注意及时养肝催眠视频,附近今天招工,夷陵中学彭春阳,

众所周知，所有人每天都需要吃东西来为身体提供能力，而若是没注意好饮食卫生，一些细菌和有害物质也会跟随食物进入体内。

这时，为了避免给器官组织造成损伤，肝脏就会运转起来分解毒素，进而达到预防疾病的效果。

不过随着年龄的增长，人体器官逐渐衰退，再加上有抽烟酗酒，熬夜等不良习惯的影响，肝脏功能难免下降。

由此，肝脏便无法完成分解毒素的作用，久而久之，很可能出现更为严重的健康问题。

所以提醒大家，一旦发现身体上有了以下五个表现，就要警惕是不是肝脏不好了。

1、面色发暗

相关的研究发现，人体中的毒素一般通过两种方式排出体外，其中一个是通过肝脏分解，而另一个就是皮肤排出。

正常情况下，如果肝脏的功能健全，便可以分解大部分的毒素，并且通过代谢排泄出去。

可若是肝脏受损后，其分解作用减弱，毒素不断堆积，进而就会通过皮肤来排泄出来，由此一来，患者的面部颜色就会有发黄或者变暗的表现。

2、莫名腹泻

腹泻是生活中比较常见的生理现象，多跟不注重饮食以及着凉有关，所以很多人并不太重视。

可殊不知，如果腹泻频繁的话，也有可能是肝脏的功能下降了。

因为肝脏本身就具有促进胆汁排泄帮助食物消化的功能，一旦肝脏受到了损伤，无法分泌比较多的胆汁，于是患者就会出现腹泻的症状。

3、疲劳乏力

正常而言，若是休息时间充足的话，人的精神状态很好，并不会有嗜睡，乏力等症状。

可若是肝脏出现了问题，哪怕睡眠时间很充足，但患者依旧会有乏力，注意力不集中等表现。

这是因为肝脏功能下降之后，身体无法吸收足够多的营养物质，而当没有营养供给后，器官的运转受阻，由此就会呈现出头晕眼花乏力，没精神的症状。

4、蜘蛛痣

蜘蛛痣是临床上的一个称呼，诱发原因多和肝脏受损之后导致的体内雌激素增高，雄激素减少有关。

这种情况下，雌性激素大量堆积，进而使得皮肤粘膜动脉扩张，最终使得患者的脸部，颈部，手部等位置呈现出放射状的小血管分支，看起来类似于蜘蛛的形状。

5、口臭

诱发口臭的因素有很多，所以当出现了相同问题后，大家首先要考虑是不是口腔疾病，假如去医院检查后，口腔并没有问题的话，或许是肝脏受损的结果。

因为肝脏负责分解物质，如若其功能下降，体内形成的氮气，氨气等气体无法被完全的消解，最终就会沿着呼吸道排出，其表现形式也就是口臭。

总而言之，对于所有人来讲，肝脏都是极其重要的存在，所以大家生活中一定要好好的保护肝脏，远离抽烟喝酒，熬夜等习惯。

除此之外还得提高警惕性，一旦身体上莫名其妙的有了上文中提到的5个症状，请赶紧到医院做相关的检查，才能避免肝病持续发展下去。

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