宝宝分床睡,这些潜在威胁请避免,不然吃亏的是娃,心疼的是你

  • 2020-05-20
  • John Dowson

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周瑶

王之风

在分床这件事情上,有的宝妈认为应该是3岁,有的认为是4岁,年龄上的纠结一直都存在,虽然尽早分床睡对孩子确实有好处,可以一定要先注意分床睡存在的一些威胁,避免让孩子发生意外。

案例

楠楠家的宝宝3岁多,她寻思着最近开始让孩子和自己夫妻俩分床睡,千挑万选了一个自认满意的小床放在卧室里。

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开始几天都挺正常,直到一天晚上,孩子刚睡着,楠楠老公下班了,她去厨房热饭,也不过十分钟的时间里,等再次回到卧室,眼前的一幕让她头皮发麻,吓出一身冷汗:宝宝的身体卡在床垫和围栏中间,正在艰难地扭动身体想要爬出来。

原来,当时楠楠是在网上买的床和床垫,由于不是一家店,她也并没有仔细对比两样东西的数据,只估计了应该床垫不会比床大,但也没想到,床垫会比床小太多,周围一圈都空着。楠楠原本想着宝宝体量较小,睡觉也一直比较乖,睡着基本不会乱动,怎么着都不会被影响到,结果没想到就是这点疏忽,让孩子差点发生意外。

分床睡前,宝妈要先杜绝这些威胁

1、避免被子过厚

有种冷叫妈妈觉得你冷,很多新手妈妈摸摸宝宝的小手小脚,发现冰凉凉的,就会给他们盖上很厚的被子,但其实这种做法有一定危险。小宝宝的及肌肉力量有限,被子过于厚重,他们就会无法自由翻身和掀被子,如果被子不小心被捂住口鼻,就算他们感到不舒服,也没办法自行逃脱,自主调整姿势有可能发生窒息。

实际上,婴幼儿由于身体很多功能不完善,尤其是四肢末梢神经并不丰富,体温调节功能并不完全,导致经常会发现他们手脚摸起来似乎有些冰凉。父母不能因为只摸到冰凉的四肢给他们添上厚重的被子,真正感受宝宝体温应该是抹脖子,以及感受后背。

2、避免衣服穿得太多

有的妈妈担心孩子睡着后乱动会感冒,会给他们穿多一点睡觉,然而这种做法也是不对的。穿着衣服睡觉,不仅会妨碍肌肉的松弛,还可能会影响血液流通和肺部呼吸。还有就是,会影响睡眠质量,引起做噩梦,达不到消除疲劳的效果。.而且如果孩子穿着衣服睡觉,晚上感到热的话,就更容易踢被子,被子也会盖不好,风很容易跑进去,从而受凉生病。

另外,被窝里面湿度一般比较高,加上有幼儿新陈代谢非常旺盛,穿太多很容易引发捂热综合征,甚至导致脱水。睡觉时最好给宝宝换上干燥、柔软、舒适的棉质睡衣,这样才能让他们睡得更香。

3、避免婴儿床床栏与床垫缝隙过大

就像案例那个宝宝遇上的意外一样,床栏与床垫缝隙过大,宝宝的身体有比较小,他们可能很容易会卡进去,也许仅仅是熟睡后一个无意识的翻身,或者本身宝宝睡觉就不老实喜欢乱动,都可能会引发这种意外。

也许对成年人来说似乎根本不算什么值得担心的大问题,但是小宝宝都是脆弱和娇贵的,他们的身体与能力可能根本无法让他们面对意外,也没办法自行解决,就会对他们造成威胁。

妈妈怎样做,宝宝分床后才能保证安全睡得香?

1、挑选合适的床和床垫

要让孩子更好地接受分床睡觉的决定,首先就要挑选一个专业的婴儿床,宝妈们可以带孩子一起去,让他们自己挑选喜欢的样式,这样让他们建立起联系,不情愿就会减弱一些。

当然,挑选婴儿床最基本的原则还是安全,首先就是要看床栏的缝隙是否过大,一般床栏间隔小于宝宝头部的宽度,并大于宝宝腕部或者手臂的宽度时,是最合适的选择,因为这样最大程度上避免了孩子脑袋或身体部位被卡住的风险。

床垫的挑选一定要和床体本身契合,过大或过小都可能导致床垫移位,引发不必要的风险。比如可能导致宝宝卡在床栏与床垫之间,或多与床垫限制孩子活动进而堵住口鼻等。

同时还要避免在婴儿床上放过多的被子、褥子和抱枕,虽然可以带来安全感,但也会让孩子窒息的风险大大提升,事实上布置婴儿床的基本原则就是整洁干净,给孩子足够的空间和氧气。

2、避免开大灯睡觉

在宝宝出生后的那段时间里,由于总是要喂夜奶,很多宝妈可能会一直开着卧室的大灯,毕竟如果每次孩子醒了再打开,可能都要从床上爬起来,也有些麻烦,所以干脆就让大灯一直点着,但也不应该这样做。

小宝宝在出生3个月左右,开始进入睡眠规律形成的关键期,逐渐能够和大人作息同步,如果此时卧室灯光一直很亮,会妨碍到他们对自然光的感知,他们就无法感知昼夜,生理系统长期紊乱,难以形成正常睡眠习惯。

3、营造良好睡眠环境

当妈妈认为到孩子睡觉时间时时,就应该让卧室保持安静,但也不是绝对的安静,可以轻声地给宝宝哼一哼摇篮曲,或者讲讲绘本或故事,顺便轻轻地拍打他们的背部哄睡,要注意避免长期奶睡,否则他们会习惯睡前和醒后都要喝奶,加重夜奶需求。

另外,大人们要避免带着烟酒的气味走进卧室,不仅因为这些气味可能会刺激宝宝的嗅觉,引起不适,这些残留在父母衣服、发间的物质害可以通过接触进入宝宝的身体,对防护机制比较脆弱的宝宝造成不良的影响。

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