面条怎么做营养最好,不炒不煎不加一滴油,常吃保护视力增强体质

  • 2020-07-03
  • John Dowson

北京11月17日电(郭超凯杨璐)记者从中国国家航天局获悉,截至2020年11月17日凌晨,中国首次火星探测任务天问一号探测器已在轨飞行116天,飞行里程超过3亿千米,距离地球约6380万千米。天问一金瑜斌

面条怎么做营养最好,不炒不煎不加一滴油,常吃保护视力增强体质金瑜斌

蘑菇蒸肉拌面

食材:宝宝面条 30克、口蘑2朵、胡萝卜15克、冬瓜30克、猪里脊肉30克、葱适量、淀粉2克

参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝

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准备食材。

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口蘑和胡萝卜分别切小丁备用。

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冬瓜去皮去瓤切小丁,葱切碎备用。

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猪里脊肉切成小丁,放入淀粉和葱末抓匀腌5分钟,这样处理过的猪肉软嫩不柴,适合宝宝咀嚼。

♡ 如果宝宝一岁以上,辅食中已经开始加盐,可以再加几滴低盐无添加的酱油增香。

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倒入其他所有蔬菜丁,搅拌均匀。

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搅拌好的蔬菜肉丁放入蒸锅中,上汽后蒸15分钟。

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这是蒸好的样子,蔬菜都已经非常软烂了,一抿就碎。肉粒稍稍带点嚼劲,却一点都不柴。

我一打开锅盖,香气就扑面而来了。

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肉蒸到10分钟时就可以煮面了,锅中烧开水,放入宝宝面条煮至熟软。

♡ 面不用煮太早,免得粘在一起。

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把蒸好的菜肉卤浇在煮好的面条上,拌匀就可以给宝宝吃了。

蒸好的菜肉丁软软嫩嫩,非常好嚼。蒸制的过程中,蘑菇和肉的味道被牢牢锁住,一点都没有流失,非常非常香。

1.适合11个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。

2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

金瑜斌 (北美) 周三(9月9日)风险情绪回归,油市回暖,美国WTI原油10月期货收盘上涨1.29美元,涨幅3.5%,报38.05美元/桶;布伦特原油11月期货上涨1.01美元,涨幅2.5%,报40.798美元/桶。 (WTI原油10月期货

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