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  • 2023-04-03
  • John Dowson

原标题:科普 | 那些蒙了你多年的减肥骗局,别再上当了! 今天咱们讲讲减肥!本站

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  在前5期的“大厨教你做年夜饭”活动中,现代快报邀请酒店大厨主要教大家老南京菜和淮扬菜。本周六下午,我们将邀请来自宁夏的大厨王强,教大家做几道风味菜肴,包括手抓羊肉、清水牛排、西域大盘鸡和竹笼葱香羊排。 现代快报记者 钟晓敏 仲茜

  王强今年30岁,从事厨师行业已经14年了,还是2011年新疆清真美食大奖赛烤全羊特金奖获得者。去年,他被盘根草清真美食城重金挖掘,在南京做起了传统清真菜。这次,他选择教大家的4道菜,都是他的拿手菜。

  王强说,他将教大家做手抓羊肉、清水牛排,为的是吃到牛羊肉的原始风味。这两道菜,制作过程看似简单,就是把牛羊肉放在清水中煮,但是想做好,并不容易。“从选材,到水煮的火候、时间把握,都非常重要。”王强说,活动当天,他还会教大家调制这两道菜的蘸酱,这可是他研究多年的秘诀哦。喜欢吃鸡肉的朋友,也不妨来学学大盘鸡的做法。有兴趣的读者,赶紧拨打快报热线人,额满即止。

  今年的“大厨教你做年夜饭”活动,我们还增加了互动环节,请大家来晒一晒各自的年夜饭“私家秘方”。

  前天,在童卫路9号经营韩国料理店的美女老板娘朴永美报名,她不仅想跟中国大厨学做中国菜,也想介绍给大家正宗韩国泡菜和大酱的做法。

  2003年,朴永美就跟丈夫来到南京生活。上期,看到快报大厨教做手工鱼圆,她也尝试了一下,“味道真不错。”这次尝试后,她很想再学做几道中国菜。

  同时,热情的朴永美也介绍起正宗韩国泡菜和大酱的制作方法。说起制作泡菜的秘诀,她首先强调,一定要挑选又大又饱满的白菜,还要配有丰水梨、柠檬片,以及特制的大酱。

  “大白菜用盐水泡制后,取出切小块,然后再浸泡在梨汁、柠檬汁中,增加果香味。过两个小时后再取出,涂抹大酱、辣酱,然后放入大罐里等待半个月以上。”朴永美说,“大酱是用黄豆、酱油、海鲜小鱼、盐、糖等混合发酵的,如果在韩国老家,还会加入糖蒜或青蒜瓣,这样味道会更浓。”

  1.发送新浪微博,编辑你的年夜饭私家秘方,加“#晒年夜饭#”标签,并“@现代快报”,别忘了配美图哦。

  2.登录手机APP“快报云媒”,进入“活动”频道,在“大厨教你做年夜饭”活动页面下方,点击“我要报名”,参与活动。

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