孩子是天生矮还是发育晚?答案已经透露给了父母,第一个很明显

  • 2020-05-02
  • John Dowson

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孩子是天生矮还是发育晚?答案已经透露给了父母,第一个很明显真正实现你的童年梦想

原标题:孩子是天生矮还是发育晚?答案已经透露给了父母,第一个很明显

如何判断孩子是“长得晚”还是“天生矮”?

如何判断孩子是“长得晚”还是“天生矮”?

当今社会,是一个看颜值的时代,孩子要是拥有一双“大长腿”,无疑会为颜值增色,但有些孩子身高却一直落后于同龄人,让家长非常担忧自己娃到底是“天生矮”又或者只是“发育晚”。

你家娃是“发育晚”还是“天生矮”,答案已经透露给了父母

1、看父母的身高

孩子的身高遗传因素约占60%-80%,亚洲人身高受基因影响的概率约65%,而在遗传因素中母亲的因素要多于父亲的因素,也就是我们经常说的“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”。

因此判断自家孩子是长不高还是长得晚,最明显的就是观察其父母的身高,这个答案其实已经很明显了。

如果父母都是大高个,那孩子自然矮不到那里去;如果父母个子不高,而孩子一直到高中身高依旧没有较大变化,那就可能是长不高了。

身高也有可以推算的公式,家长可以根据自身计算:

男孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 + 13)/2

女孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 - 13)/2

男孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 + 13)/2

女孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 - 13)/2

当然这只能得出粗略的身高值,家长再根据孩子发育情况做饮食或者运动、睡眠等后天环境的补充:

男孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 + 13)/2

女孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 - 13)/2

男孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 + 13)/2

女孩身高(厘米)=(父身高 + 母身高 - 13)/2

2、看孩子生活习惯

身高除了遗传因素外 ,剩下约30%都是可以“逆天改命”的后天影响因素——饮食、运动和睡眠。如果孩子十几岁的时候还是比同龄人矮一截,宝妈就可以从他的生活方式来观察这时候是发育晚,还是无法长高了。

饮食:是青少年儿童摄入营养的重要渠道,也是钙、铁、锌等元素的主要来源,如果孩子一直挑食偏食,关键营养摄入不足,骨骼生长就会受限制。

运动:能够促进人体血液循环,刺激骨骨骺软骨细胞的分裂增殖,加速生长激素的分泌,研究证明在中强度运动10分钟过后,人体内的生长激素就会开始分泌,到1小时达到峰值,因此如果你家娃丝毫不爱运动,平时总是宅家玩手机电脑,身高总是落后,就需要引起重视了。

睡眠:人体在深度睡眠的时候,生长激素是白天的3倍及以上。如果你家娃年纪轻轻就成为“熬夜达人”,那就很难长高了。

3、看孩子骨骼线

这是指孩子长骨干骺端与骨骺之间的一层软骨结构,又称为骺板,会随着年龄的增长而慢慢缩短,而在 它完全闭合后,骨干就会和骨骼连为一体,骨骼钙化,骨骼线消失,就无法长高了

因此家长如果实在担心,可以去医院拍张X光片,它呈现为一条较宽的透明带,如果没有闭合就说明尚有生长空间,家长还可以努力。

虽然孩子长得慢会引发家长的担忧,但其实娃要是长得太快,也会有些隐患。

当心:孩子身高长得快,藏着两大危害

1、易导致孩子性早熟

儿童长高主要是依靠人体骨细胞分裂增生形成,主要依靠骨龄的闭合情况,但有些孩子会有一段时间的“突发猛涨”,造成骨龄进展大于实际年龄,这就会让青春期提前到来,诱发儿童性早熟,看似孩子长高了,但实际上长个的时长被压缩,后续难以长高,很容易被同龄人超越。

除了身高停滞,性早熟还会造成儿童心理问题、儿童肥胖、儿童身体不适等危害。

2、增大孩子患病几率

英国伦敦儿童营养研究中心的主任阿兰·卢卡斯教授经过20多年的研究得出:孩子早期生长过快并非好事,这可能会造成 营养过剩,增加青少年日后罹患心脑血管疾病、胰岛素抵抗等疾病的概率,因此儿童身高增长应该顺应自然规律,不能“揠苗助长”,反而影响孩子健康。

延伸阅读:2020最新出炉0-18岁孩子身高表

各位家长朋友快来根据自家娃的身高进行对照吧,如果暂时有差距,也不要过于担心,及时补充营养、多加运动、早睡早起。

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