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超60%女性产后抑郁，大多源于丈夫做了三件事，真的寒了产妇的心环保小文章

女性坐月子的质量和老公的“质量”是息息相关的，直接关系到以后的身体健康水平。

王艳微

王之风

坐月子对于女性来说是一个非常重要的时期，其月子期间的修复程度与宝妈之后的健康状况是呈正比的。

月子期间，老公的哪些行为让你印象深刻？先来看一看过来人的经历。

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宝妈留言

欢欢妈妈：坐月子期间，是婆婆照顾我和宝宝，有一次周末老公在家，婆婆有事就回一趟老家。到了中午，原本以为老公已经做好的饭菜，结果发现连饭都还没煮。

无奈之下只能自己动手煮面条，更让人没想到的是，老公竟然说：“怎么还没做好？”这句话彻底让我崩溃了。

辰辰妈妈：坐月子时正赶上老公出差，虽然心里很不情愿但不好多说什么，虽然婆婆照顾的很好，但是老公不在身边总觉得缺少了什么，没有安全感，其实到现在对于老公的缺席都有点耿耿于怀。

俊俊妈妈： 生完儿子回到家后，有天晚上老公喝的酩酊大醉，半夜口渴想要喝水，由于是剖腹产一动伤口就会撕扯的疼痛，叫老公怎么叫他都听不见，最后只能忍着疼痛起身给自己倒了一杯水，这件事一辈子也忘不了。

成为妈妈是想必是女性最幸福的一件事，但同时也是痛苦的开始，性情大变、家庭矛盾频发，这些痛苦的根源到底从哪里来？

研究调查：产后宝妈情绪的变化

针对宝妈生产后情绪的变化，一项研究调查了 2万多位新妈妈。

结果显示：产后3个月感觉生活没有了色彩和希望宝妈占大约48%的比例；47%的女性认为自己是一个糟糕的妈妈，但是他们都不约而同隐藏起了这种不安。

其次，在宝宝出生后，坐月子期间大约有80%~85%的女性会经历一个情绪波动的变化。

调查发现：74%的女性会出现多愁善感，流泪频繁的情况，70%的宝妈很容易情绪失常，变得焦虑和易怒。

另外，在月子期间出现消极情绪时，62%的女性会选择和家人诉说寻求安慰，但是仅有16%的宝妈表示家人支持自己，而家人不能理解其感受，只会说“别瞎想”、“高兴点”的占48%。

看见这些调查结果，在月子期间老公们可要理解宝妈的辛苦，给予她们最大关心和安慰。

人们常说，检验老公爱不爱你，坐月子就是很好的试金石。然而作为老公，有些看似不经意的细节却会让宝妈寒心。

月子期间，丈夫的哪些行为会让宝妈寒心？

1、只关心宝宝，忽略了宝妈

对于女性来说，生产是人生中的一大关，此时不论是身体还是心理上都极其敏感、脆弱，这时候宝妈希望老公能够明白自己的辛苦

如果在此期间老公只在意宝宝，而根本不关心产妇的感受，即使宝妈再大度，心里也会有疙瘩，而且很有可能会记在一辈子。

所以建议老公在升级当奶爸喜悦的同时，不要忘记给妻子更多的问候和疼爱。

2、埋怨宝妈矫情

月子期间对于宝妈来说是难熬的时期，这背后的心酸，只有坐过月子的女性才会懂。

面对宝妈情绪的不安、敏感可能会让老公感觉不耐烦，矫情，心理上认为“每个女性都会生孩子，唯独你事多，麻烦。”如果有这种想法，那你就大错特错了。

世界卫生组织研究表明：大约60%~80%的女性在产后会出现不同程度的抑郁情绪。其中有些会在几周内逐渐好转，发展为临床抑郁的竟高达20%。

所以，提醒各位老公，如果这个时候埋怨宝妈事多矫情，甚至口出恶言，宝妈可能真的可能会记一辈子。

3、不照顾宝宝和宝妈

坐月子期间，老公除了态度，行为也很重要。月子期间，宝妈身体十分虚弱需要充分的休息，这样身体才会恢复的更快，防止留下病根。

而有些老公平时懒惯了，在家里什么家务也不做，在妻子坐月子时依旧如此，对宝宝不管不问，对妻子不理不睬，只知道埋头睡大觉或者玩游戏，这样的老公不仅失职，还缺乏责任心。

实际上，坐月子期间是老公表现自己的最佳时刻，如果能做到关心、疼爱妻子，照顾宝宝，分担家务，那么宝妈肯定会很暖心、感动，对于促进夫妻之间的感情有很大作用。所以，关键时期老公一定不要犯懒。

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