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女性人流后，如果能在这个时间来月经，暗示你的生育能力依旧很强美上芹

人流在超过3次以上，都可能造成子宫和卵巢的永久性伤害。

毛婷

刘一之

根据调查显示，我国每年的流产人次在1300万，而重复流产率达到55.9%，很多女性在人流之后都会出现各种各样的“状况”，但大家都忽视了人流后坐小月子的重要性。

案例

彤彤刚刚大学毕业，和男友约好了先一起奋斗事业，然后再考虑结婚生子的事情。但没想到两人刚上班没多久，彤彤就意外怀孕了，面对这个来得不是时候的孩子，两人虽然万般不舍，也还是做出了人流的决定。

流产过后的彤彤没有时间休养，立刻就投入了紧张的工作中，天天窝在公司加班来麻痹自己的被迫“丧子之痛”，好在事业上还算成功，彤彤很快受到了重用，忙了好几个月才发现，自己月经已经很久没有来过了。

着急的彤彤来到医院检查，医生一看就知道她不久前流过产，问她是不是没有好好休息，果然检查结果就显示是因为她在流产后精神过度紧张再加上长期熬夜加班，导致内分泌系统紊乱。

这位经验丰富的妇科专家称，每年像彤彤这样的女孩不在少数，很多年轻女孩子不注意小产后的保养，人流过后例假就不来了，原因如下：

1、人流后精神过度紧张

女性的情绪和自己的内分泌是有很大关联的，正常人在生活当中，如果长期情绪紧张、起伏较大，都会导致月经不调，更别提刚刚经过人流手术的女性了。

很多女性由于被迫放弃肚子里的骨肉，在心理上会产生较大的愧疚感。

“我每天闭上眼睛，都是孩子质问我为什么不要他的声音，我亲手杀死了我自己的孩子。”

这是一位刚刚做过人流手术的女性原话，她已经很久没有睡过一个好觉了，在这种高度负面的情绪下，很难保证身体激素的正常运转，排卵出现问题，导致暂时闭经。

2、人流次数过多

专家称：人流在超过3次以上，都可能造成子宫和卵巢的永久性伤害。

如果子宫内膜受到损伤，如果在正常的周期内增厚脱落，排卵无法正常经常，月经也就不会来来潮。

3、内分泌功能紊乱

内分泌是女性体内正常状态的重要指征，如果在人流之后没有好好坐小月子，经常性熬夜、饮食不合理、抽烟酗酒等，都会造成其体内激素明显波动，导致卵巢功能受到影响。

一旦卵巢功能下降，卵泡的发育受到影响，卵子无法正常排出，子宫内膜实现不了正常脱落，导致其体内正常周期出现中断，无法正常来例假。

综上所述，我们可以看到，女性人流手术后能不能及时来月经，其实跟生育能力之间也有着极强的联系。

从大数据样本上来分析，多数女性在人流之后，3个月之内就能月经再次来潮，若晚于这时间，往往说明身体已经落下病根。

可如果能维持在这个时间段内，甚至是压缩到一个月就恢复，说明你身体素质比较好，生育能力依旧很强。

人流后应该如何坐好“小月子”？

1、注意个人卫生

人流手术之后，女性的子宫内膜需要一定的时间来自我恢复，子宫颈也处于张开状态，容易造成细菌的滋生。

而女性这个时候本身就处于免疫力低下的状态，因此最好注意个人卫生，勤换洗内裤，和家人的分开清洗，15天内避免使用淋浴。

2、注意静养

术后一个星期最好在床上静养，避免重体力劳动，不要出去吹风或者碰凉水，尤其是觉得视力有所减弱的女性，更应该注意防风。

3、注意营养供给

术后一个月内，最好多补充一些营养丰富的食物和蔬果，专家建议：每天最好补充1.5kg-2kg的蛋白质，及时地补充体力。

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