王艳微 刘一之 临近高考，考生和家长都进入了紧张备考状态，毕竟这可是人生中的大事，十年寒窗苦读，就为了在最后一刻拼尽全力，而在这最后一刻，不仅仅实力很重要，心态也是至关重要的。 本文配背影 原文

经常看电视剧的孩子，可能会有这些“小毛病”，伤眼睛还算是轻的背影 原文

著名大学教授曾说：“从小无节制看电视和很少看电视的孩子，存在着非常大的差异，且越往后越明显，家长千万别不在意。”

张蒙

王之风

看电视是不少90年代出生的孩子们小时候最大的乐趣，虽然电视机的普及代表了人们生活水平的明显提升，但孩子太早或过多接触电视并不是一件好事，特别是对于低龄儿童，坏处要远远大于好处。

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看电视与不看电视的孩子，长大后有明显差距

孩子沉迷于看电视，与大人沉迷于手机网络等虚拟世界是一样的，但他们缺乏自己独立思考的能力和自制力，所以更容易沉溺其中而无法自拔，对于正处于学习阶段的孩子来说，无疑是百害无一利的。

沉迷看电视会耗费孩子大量的时间和精力，在一定程度上会对学业造成影响，这只是目前在短时间内可以凸显出来的问题，有些家长可能不以为然，但在本该学习的年纪因过度沉溺电视而虚度光阴，日后与同龄人的差距只会越来越明显。

著名大学教授曾说：“从小无节制看电视和很少看电视的孩子，存在着非常大的差异，且越往后越明显，家长千万别不在意。”因为看电视对孩子的影响是潜移默化的，并随着时间的推移逐渐清晰。

所以家长要尽量控制孩子看电视的时间与频次，避免让他们过早接触电视机，即使看也要注意节制，切勿过度沉迷。

沉迷于看电视对孩子，可能会有这些小毛病

1、专注力不够

喜欢看电视的孩子很难集中精神，因为电视中的声音、画面都是不断跳跃变换的，他们的思维也会不自觉四处发散，所以会对专注力造成一定影响。

专注力是对于孩子而言，是一个非常重要基础能力，一个人对事情的专注度有多高，就会为了这件事做出多少努力，最后成功的几率就会有多大，相反，如果做事没有专注力，就很难全身心投入进去，也就容易半途而废。

所以家长应该从小培养孩子的专注力，多让他们做一些锻炼专注力的游戏，如拼图、积木、串珠等，而不是通过看电视来分散注意力。

2、知识汲取有限

沉迷于看电视的孩子，哪有时间去看书阅读，去领略大自然的大好风光，去开拓视野、增长见识，那么他们的阅读能力，对知识汲取的能力，远远不如喜欢看书阅读，接触新鲜事物的孩子。

父母应督促孩子爱上看书，广泛阅读，读书不仅能增长许多知识，还可以修身养性，充实自己。

3、疏忽人际关系

看电视会占用生活中大量的时间，让孩子减少社交，基本上没有时间和精力去建立朋友圈子，也很难主动去和家长进行沟通交流，不像其他孩子那样每天都会跟父母互动，自然也会对今后的人际交往产生一定影响。

家长最好多给孩子一些与外界接触的机会，让他们花更多的时间去建立良好的人际关系，这样才更有利于性格的养成和社交能力的提升，将来也能更适应社会发展。

4、影响视力发育

孩子年龄较小，视力正处于发育时期，晶状体尚未完全发育，睫状肌也十分娇嫩，长时间看电视势必使眼球保持固定姿势，缺乏运动，久而久之不仅容易产生眼疲劳，还会导致视力下降，也许现阶段不会近视，但对视力发育的影响会随着年龄逐渐显现。

如何帮助孩子改掉沉迷看电视的坏习惯

虽然知道沉迷看电视有这么多坏处，但有些孩子已经养成了这样的恶习，家长该怎么去帮他们纠正呢？

孩子沉迷看电视的原因无非是家长太忙，无暇照看，所以放任他们去无节制地看电视，不仅让自己省心，也给孩子找到了事做，看起来是一举两得，实际上却使他们沉溺其中，难以自拔，所以要想让孩子改掉这个坏毛病，父母必须从源头开始改变：

1、加强陪伴

只有父母多陪伴孩子，经常与他们沟通交流，带孩子出去游玩，去探索大自然，参加各种亲子户外活动，才能让他们远离电视机的诱惑，主动去接触外界新鲜事物，融入社会集体，所以，解决这一问题的根本就是父母加强对孩子的陪伴。

2、寻找良性替代

既然看电视是一件对孩子成长极为不利的行为，那么父母不妨给孩子寻找一些对他们有身心健康有利的替代品，比如书本、益智积木、拼图、蒙氏串珠等，既能培养孩子的专注力，又不至像电视机等产子产品一样使人过度沉迷。

只要家长肯花时间和心思，生活中还是有很多事物可以代替电视机，给孩子带来更多的新鲜感和乐趣，当他们把注意力转移到其他新鲜事物上去了，自然也不会再沉迷于看电视了。

【今日一问】你家孩子喜欢看电视吗？

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