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父母三种错误喂养方式，易引发宝宝积食，如果有赶紧改，别伤了娃波特卡斯

有的宝宝年龄较小，不会表达，即使胃部有积食问题，也不知如何向父母寻求帮助，所以家长们最好多花些心思关注孩子身体情况。

张蒙

王之风

积食是不少孩子小时候容易出现的肠胃问题，主要是食物进入胃部不消化引起的，有些家长并没有引起重视，使孩子长期饱受积食的困扰，肠胃功能严重受损，营养无法正常吸收，影响生长发育，为了宝宝的身体健康着想，家长还需多关注积食问题。

警惕孩子身体出现的几个异常，可能是积食在“作怪”

1、口腔异味

孩子口腔出现异味一般有两种原因，一是清洁不到位，可能有龋齿，二是肠胃不好，如果孩子每天按时刷牙后，嘴里还有异味，是类似食物腐烂发出的酸臭味，十有八九就是胃里积食引起的，家长需留心观察，一旦发现此现象，及时带宝宝去医院检查。

2、舌苔发白

正常身体非常健康的孩子，舌苔看起来是红润有颜色的，如果舌苔发白，就有可能是脾胃失调，消化不良，肠胃功能紊乱导致的，孩子说不定已经遭受了严重的积食问题，影响营养吸收和身体发育，家长还需提高警惕。

3、脸色蜡黄

脸色红润有光泽的孩子一般会让人觉得身体发育情况不错，而营养不良的娃通常是一副脸色蜡黄，没有精神的样子，这是由于胃部食物堆积过多，营养难以吸收，身体出现各种不适引起的，此时宝宝说不定已经被积食困扰很久了。

有的宝宝年龄较小，不会表达，即使胃部有积食问题，也不知如何向父母寻求帮助，所以家长们最好多花些心思关注孩子身体情况，一旦出现以上几种异常现象，需尽早带娃去医院诊治，以免耽误病情，使宝宝遭受更大痛苦。

这几种饮食坏习惯，是引发宝宝积食的“元凶”，家长千万别再犯

1、过度喂养

积食最大的一个原因就是吃得太多，有些父母生怕宝宝营养跟不上，盲目给娃投喂食物，每天除了一日三餐，还不停地让孩子喝牛奶、吃鸡蛋、喝各种补汤等，看似为了他们的身体发育着想，实际上却加重肠胃负担，影响消化功能，最终造成积食。

2、饮食不均衡

吃得多容易积食，吃得不健康也容易引发消化问题，虽然给孩子多吃肉奶蛋等高蛋白质、高脂肪的食物对长身体确实有益，但长期大量摄入高脂高蛋白，很容易在肠胃内淤积不消化，孩子的饮食最好要注意搭配均衡，多吃些易消化的水果蔬菜。

3、错误的进食方式

孩子吃饭很难像大人一样专心致志，细嚼慢咽，通常是一边吃一边玩，需要大人强行喂，要么速度很快地往嘴里乱塞，要么一顿饭吃一个小时，这些都是错误的进食方式，很容易导致食物没有完全嚼烂或者摄入太多而引发消化不良和积食问题。

要想孩子肠胃蠕动正常，消化功能良好，家长必须改掉这三个坏习惯，让宝宝的饮食更加健康合理，科学的喂养方式也能减少积食等肠胃问题的发生。

教你三个小妙招，让孩子远离积食困扰

1、保持饮食清淡

要想要调理好肠胃，必须从饮食上着手，除了保证营养充足，搭配均衡，食物以清淡口味为主也是很重要的一方面，过于油腻、重口味的食物容易给肠胃造成负担，不利于消化，有积食问题的孩子饮食上还是以清淡为主。

2、督促孩子早睡早起

晚上是修复胃部细胞损伤的黄金时期，所以在控制饮食外，家长也要注意帮助孩子养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，早睡早起，有利于促进消化系统运作，养护肠胃健康。

3、监督孩子运动

运动不仅可以强身健体，增强身体免疫力，还有促进新生代谢，助消化的作用，所以家长要督促孩子每天保持一定时间的运动锻炼，可以加速营养的消化吸收，减少消化不良、肠胃积食等问题。

【幸孕说】孩子的饮食不仅关系生长发育，也与身体健康息息相关，家长切记不要忽略他们发出的一些异常信号，很有可能就是某种疾病“找上门”的预兆，如果有意外情况，及时去医院就医，早发现早治疗。

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