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孩子腿疼不是小事，四个原因，其中一个可能是缺钙信号单位证明

“孩子腿疼可以由多种原因引起，一旦出现父母需要查清原因。”

吴倩

刘一之

现在有很多家长对于孩子腿疼并不在意，觉得是在瞎说，甚至装病，觉得小小年纪怎么会腿疼？

其实不然。引起腿疼的原因有很多，不能够一概而论，当孩子告诉你腿疼不舒服的时候，一定不能粗心大意，要及时问清楚情况，以免延误病情。

一、生长痛

有些孩子一到晚上就开始嚷嚷腿疼，但白天又精神焕发，跟没事人一样，这种情况多半都属于生长痛。

生长痛是孩子发育时期特有的一种生理现象（2~10岁幼儿较为常见），因为他们现在处于快速生长发育阶段，长个速度非常快，人体激素分泌旺盛，营养供应和运动会促进骨骼的生长。

但是局部的肌肉组织和韧带会发育比较慢，从而会造成疼痛和关节肿胀的现象，尤其是活动后或者夜间疼痛比较明显。

二、过度劳累或运动

现在的孩子休闲时间比较多、课外活动相对来说也比较丰富。有些还喜欢打球、跑步、跳舞等一些运动量比较大的运动。

要知道过激的运动、过度的劳累或者长时间的站立，都会导致腿部肌肉的损伤、骨骼承受的压力增加，从而会出现腿疼的现象。

三、外伤引起的

孩子天性好动，都喜欢打打闹闹，爬高上低的，难免会出现磕着碰着的情况。

有时候会有明显的伤口，但有的时候并没有什么明显的外伤，看外表没有什么大碍，但实际上已经损伤了肌肉组织或着骨头。

越是这种不明显的碰撞，越是要小心，当时没有什么大事，但第二天可能就开始出现腿疼、膝盖疼、行走困难等情况。

所以如有磕碰到，一定要问清缘由，必要的话可以去医院拍X光线，以免延误病情。

四、缺钙引起的

钙是骨骼发育最重要的成分，孩子如果缺钙会出现腿部疼痛、或者走路的时候感觉到腿软，无力，甚至有时候还会出现抽筋的情况，晚上睡觉也会出很多汗，中医上称之为“盗汗”。

针对上述的几个原因，最后一种最需要引起父母的重视——

如何缓解？

1、若孩子是因生长痛或者运动引起的：父母可按摩腿部，使其充分放松

这两者引起的腿痛其实都是能够自行缓解的，不需要服用任何药物。若父母想要缓解孩子的疼痛，不妨尝试着在孩子入睡之前，给其腿部进行热敷或者是按摩。

此外，可以适当的进行体育锻炼，但是运动前一定要充分热身，结束之后尽量放松身体，这样既可以有效缓解腿部的酸疼情况，也可以预防出现肌肉拉伤的现象。

2、若是外伤引起的：及时就医

谨遵医嘱，切忌不要擅自使用“土法子”治疗，更不可随意服药。

3、若是缺钙引起的：可通过食补或者是补充钙剂

正处于生长发育期的孩子，往往骨骼对钙质的消耗量比较大，所以缺钙也比较正常，为此，父母可以通过食补或者是额外补充钙剂的方式来给孩子补钙。

食补：尤以豆类或豆制品类含钙量最高，如黄豆、绿豆、豆腐等，奶类和奶制品也可以，它们都能为机体提供丰富的钙质。

额外补充钙剂：一般要听从医生的建议，不宜服用过量，而且这种情况一般适用于缺钙比较严重的幼儿，轻微缺钙其实通过食补就能达成目的。

要注意：并不是所有的腿疼都是缺钙导致的，一定不要盲目地给孩子补钙，容易适得其反，从而引起其他的副作用，比如说会影响铁、锌的吸收，影响孩子发育等。

出现这几种情况，需要及时带孩子去看医生

1、疼痛持续时间较长（超过24小时），且痛感一直得不到缓解；

2、只有固定部位出现疼痛，且疼痛部位有明显的外伤（淤青、红肿）等；

3、触摸时有明显的疼痛反应；

4、伴有发热、发烧，行走困难等并发症。

……

若出现以上几个问题，往往说明情况比较严重，可能存在骨折、关节炎甚至是骨瘤等，需要尽快就医查看。

总结：其实，不管是腿疼也好，还是肚子疼也好，只要哪里不舒服，作为家长一定要表示关心，不可以觉得无所谓，要问清楚情况。要知道孩子的身体才是第一位！

单位证明 因为一个细节否定孩子整个人的人格，其实这体现出当代父母自身对于教育孩子的强烈焦虑感。 因为一个细节否定孩子整个人的人格，其实这体现出当代父母自身对于教育孩子的强烈焦虑感。