孩子的衣物大多数都是由父母来购买，他们作为孩子的监护人，需要承担保护孩子安全的重要责任。 张蒙 王之风 除了饮食，孩子的衣服和玩具也是家长非常操心的事儿，毕竟他们天天都要接触干洋妞

宝宝常用的一种睡姿，短期内易引发缺氧，长远来看还容易自毁颜值干洋妞

宝宝常用的睡姿，可能正在损害其健康。

邵菲

刘一之

宝宝到了3个月之后，其骨骼和肌肉发育进入到了一定的完善阶段，具备了基础的行为运动能力，在睡觉的时候姿势也千奇百怪，但是父母在逗趣的同时，也不要错过了危险信号。

宝宝现这几种睡姿，宝妈需警惕

1、长期单侧睡

侧卧其实是人体最为舒展的一种睡眠方式，也是专家推荐的，但是却不宜长时间保持这种单侧姿势，否则可能存在以下几种危害——

• 时间久了容易将头型睡偏，成为大小脸，严重影响颜值；
• 影响面部骨骼正常发育，使得骨骼变形，出现咬合、语言等方面的功能障碍，严重影响正常生活；
• 长期左侧睡易压迫到心脏，导致胸闷气短，增加做噩梦概率，不利于身心健康发育。

幸孕姐建议：父母可以轮流变换宝宝的侧卧方向，即左侧卧一段时间，再调整为右侧卧。此外，可以适当增加一些右侧卧时间，有助于宝宝吞咽过程中，协助中耳部位黏液排出，减少细菌感染几率，避免中耳炎。

2、趴睡

美国儿科协会建议，最好不要让孩子趴着睡，短期内易引发缺氧窒息，是婴儿猝死综合征的主要原因之一，长远来看还容易自毁颜值。

数据显示，那些在柔软床上去世的婴儿，有92%采取非仰面睡姿。

除此之外，宝宝长时间保持这种睡姿，对生长发育易产生以下不良影响：

• 下巴长期被压着，易出现“地包天”等面部发育异常，影响未来的颜值。
• 脸颊被压着，增加流口水的几率，未及时清洁易引发湿疹及其他过敏感染。
• 增加对颈椎的压力，使得颈椎发育变形，影响正常仪态仪表及健康。

幸孕姐建议：需及时纠正宝宝这种不良睡姿，在困了或者睡着之后，将其平放在床上，或者采取侧卧睡姿。

3、后仰头睡

仰睡是目前国内外公认的最佳睡姿，但并不是可以无限制的仰睡，例如，后仰头睡就不可取。

此时，宝宝身体呈向上弯曲状态，长时间易使得颈椎持续受到压力，出现弯曲等异常发育情况，影响形体观感。

此外，宝宝采取这种睡姿易压迫大脑血管，抑制供血，导致出现不同程度的缺氧情况。

幸孕姐建议：当宝宝出现这种不良睡姿的时候，宝妈需及时调整为正常幅度仰卧，或者侧卧睡姿。

不同年龄宝宝，父母可以这样改善不良睡姿

1、小宝宝固定睡姿（6个月以内）

通常，宝宝在3个月之前，还不具备翻身的本领，基本上能规规矩矩的睡觉，很少会出现“睡前床头，醒后床尾”的情况。

此时，父母可以在其睡觉之前“固定”姿势，让其保持安全的睡姿，但与此同时，父母不要睡得太死，及时查看宝宝的睡眠状态，并及时调整，尤其是宝宝到了3个月会翻身之后，更应提高警惕。

2、大宝宝使用睡袋（6个月以上）

这个月龄的宝宝总会无意识的动，经常上一秒规规矩矩的睡，下一秒是四仰八叉了，此时，为了防止他们出现危险睡姿，父母可以为其准备一个柔软舒适的小睡袋，可以相对为其固定睡姿，防止其在睡梦中“肆意妄为”。

此外，被睡袋包裹的安全感，还能防止宝宝出现惊跳，保证优质的睡眠质量。

延伸阅读：宝宝睡姿暗藏性格密码

日本儿童协会曾对128位婴幼儿进行“睡姿与性格”的跟踪研究，发现，孩子不同的睡姿，对应则不同的性格：

1、趴睡——性格开朗

这种睡姿的宝宝通常内心放松，自由自在，性格活泼开朗，善于表达自己，但同时自尊心也比较强，自我保护意识浓厚，父母需给予充足安全感。

2、仰卧——开朗直率

这类宝宝性格开朗直率，内心充满幸福感和安全感，不过，可能会存在过于直率的情况，以至于“说话不经大脑”，无意间伤害到他人。

3、蜷缩睡——敏感多疑

这类宝宝通常内心缺乏安全感，性格内敛，多愁善感，而且对父母及朋友的依赖心理强，长大后适应能力偏差，因此，在其成长的过程中，父母需要及时的引导，让其健康成长。

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