孕妇B超一般做4-5次为宜。 毛宁 刘一之 在怀孕之后，孕妈们要经历大大小小十几次的产检，而其中最为熟悉的项目可以说就是B超了，但是很多孕妈在拿到检查单的那一刻都是一脸懵，其中这凤主山河帝女花

1岁内宝宝需尽早学会的一项能力，错过语言发育会迟缓，还爱生病凤主山河帝女花

父母的精细喂养，可能正在慢慢偷走孩子的健康。

邵菲

刘一之

宝宝刚出生时就是一张白纸，随后逐渐掌握各种本领，最后成为一个能独立生活的个体，但是，有些能力的掌握有具体的时间节点，一旦错过，后续将会有诸多的麻烦。

案例

乐乐是家中的独子，今年已经5岁了，外表看起来乖巧可爱，可有一个习惯却让乐乐妈烦忧不已——吃不了肉。并不是说儿子不喜欢吃，或者是身体过敏，而是嚼不烂、咽不下，一吃就吐。

正在长身体的孩子吃不了肉，确实挺让父母着急的，而这一切，还要从奶奶说起。

乐乐是由奶奶带大的，在吃这件事上从小就对他非常溺爱，不仅在吃辅食的时候将饭菜做得烂乎乎的，等他牙齿都长完了，日常饭菜还是以碎、软、烂为主，像肉什么的也都是做成沫状。

习惯了这种饮食状态的乐乐，在家里还能正常吃饭，可是一到学校之后，却没法像同学那样吃大块的蔬菜和肉。

在学校也没法吃小灶，乐乐身体逐渐变得消瘦，抵抗力也开始有所下降，深知这样不行的妈妈也尝试过逼着孩子吃，但是最终还是以无法下咽告终。

无助的乐乐妈只能寻求医生的帮助，可是被告知锻炼咀嚼的黄金期已过，只能再从头慢慢锻炼他的咀嚼能力了，坚持之后，应该能有所缓解。

1岁之前是宝宝咀嚼能力训练黄金期

众所周知，给宝宝添加辅食的最佳时间是6个月，辅食的状态也会逐渐由糊状→沫状→丁状转变，这是由其口腔发展规律所导致的，而在这个过程中，宝宝的咀嚼能力也会不断得到提升。

通常，10-12月龄的宝宝，乳牙大多陆续萌发，开始具备一定的咀嚼能力，而等到1岁左右时，乳牙萌发基本完毕，可以开始尝试吃“大人饭”，咀嚼能力也进一步增强，为今后“大快朵颐”打下基础。

在不同的月龄，宝宝咀嚼能力也有所不同，具体可以分为以下三个阶段：

• 整吞整咽期，4-6月龄，适合吃糊状食物：此时宝宝舌头的推挤反射还未消失，易将食物顶出来，而吃进去的食物，因为吞咽动作不协调，也只能整个吞咽下去。
• 舌碾期，7-9月龄，适合吃沫状食物：此时乳牙萌发，宝宝会尝试用舌头碾烂食物，再吞下去。
• 咀嚼期，10-24月龄，适合吃固状食物：用门牙将食物切碎，用牙床咀嚼，逐渐像成人饮食过度。

因此，宝宝的食物一定要根据其月龄的不同，来做出状态的改变，切勿因心疼孩子，或者省麻烦，一直让他们吃那些软烂无需多加咀嚼的食物，从而耽误了咀嚼能力的黄金训练期。

错过咀嚼训练黄金期的危害

除了丧失正常的咀嚼能力之外，对以下几个方面，也会产生影响：

• 咀嚼肌缺乏锻炼，导致发育不良，易影响面部骨骼发育；
• 乳牙缺乏锻炼，牙根吸收不全，易导致双排牙；
• 舌头及口腔相关肌肉群得不到锻炼，影响语言功能发育；
• 食物未经过充分咀嚼，增加肠胃消化负担；
• 缺乏咀嚼过程，唾液分泌减少，影响消化吸收功能；
• 绝大多数食物无法进食，易偏食挑食，导致影响不良，还可能导致免疫力下降，爱生病。

由此可见，为了孩子未来各方面发展考虑，父母一定要让孩子在1岁前掌握咀嚼能力。

这些习惯为咀嚼能力加分

除了在食物的状态、种类上，顺应不同月龄做出改变之外，父母还需要规范孩子的进食习惯。

1、鼓励孩子多咀嚼

小宝宝通常都嫌麻烦，能一口吃的绝不两口，因此，父母需要鼓励孩子，让其将食物充分嚼碎之后，再咽下去，让咀嚼功能充分发展。

2、不要强迫孩子

不同孩子的发育存在个体差异，接受程度也有所不同，当孩子刚开始尝试咀嚼的时候，父母需要给予他们一定的时间适应，切勿在其遇到咀嚼困难，表现出一些抗拒心理的时候，强迫他们继续咀嚼，而是在他们休息之后，再做尝试。

凤主山河帝女花 北京时间11月26日09:00，富时中国A50指数期货在隔夜夜盘收涨0.09%的基础上高开，现涨0.28%。 (记者 )