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三个信号，暗示孩子身高可能会“停止发育”，父母及时干预还有救朱文斌

其实在孩子的生长发育过程中，有很多信号已经透露他们身高可能会停止发育，如果那个时候父母引起重视，及时采取干预措施，说不定还有挽救的机会。

其实在孩子的生长发育过程中，有很多信号已经透露他们身高可能会停止发育，如果那个时候父母引起重视，及时采取干预措施，说不定还有挽救的机会。

张蒙

王之风

有些孩子的身高窜得很快，早在初中的时候就突破了一米八，在同学中往往是令人羡慕的对象，人群里的佼佼者，但有的娃却正好发育的阶段迟迟长不动，即使采取各种措施进行干预也很难有所提升。

案例——

朋友小赵的儿子正值青春期，是身高发育的高峰期，可等到他上初三，已经满了15岁，个头竟然还停留在一米四左右，眼看着身边的同学们都已经蹭蹭蹭地长到了一米七、一米八，小赵感到非常郁闷。

按理说小赵和妻子都不矮，两人并排走出去也是引人注目的大长腿，可没想到在孩子这一代却毫无突破，小赵这才开始有点慌了，每天给儿子补充牛奶和各种高钙食物，但效果并不明显，孩子目前也就一米六左右。

小赵感到非常担心，害怕孩子的身高最终还停留在这个水平，连一米七都难以达到，这样肯定对儿子以后的发展不利，也不知道有没有错过了治疗的最佳时期，去医院采取措施还来不来得及？

但其实在孩子的生长发育过程中，有很多信号已经透露他们身高可能会停止发育，如果那个时候父母引起重视，及时采取干预措施，说不定还有挽救的机会，孩子的个头也不会就此停止发育。

这几个信号是孩子停止发育的前兆，家长需多加注意

1、体型出现横向发展的趋势

孩子正处于生长发育的时期，家长就想着多给他们补充一些营养，觉得多吃一点肯定能长得高、长得壮，于是完全不去控制孩子的饮食，放纵娃尽情地吃，有好的肉、鸡腿等食物也都留给孩子。

结果就导致不少青春期的孩子体重飙升，越长越胖，个子却毫无变化，这是由于他们体内的营养难以消耗，全都在身上堆积成了脂肪，已经影响身高的正常发育，所以如果孩子出现横向发展的趋势，家长就要注意，他们可能会因营养摄入不当难以长个。

2、食欲下降

营养补充过度会给孩子发育造成影响，摄入不足也同样影响他们的正常生长，一般身材瘦弱、矮小的孩子大多不爱吃饭，食欲不好，吃不了太多东西，体内没有充足的营养物质补给，自然就很难发育。

所以如果你家娃食欲开始下降，挑食厌食，有可能就要出现长高危机了，毕竟人体的所需的营养物质基本上来源于食物，一旦摄入不足，就会影响发育。

3、一年内身高无变化

青春期的孩子身体发育非常迅速，一般在很短时间内就能出现明显的身高变化，但若是你家孩子在一年时间里的身高还是没有太大的变化，就有可能是身高发育已经趋于停滞了，或者是进入缓慢发育的阶段，基本已成定局。

此时给孩子在食物上补充营养，增加钙元素的补给也很难扭转，所以家长需要多加关注青春期孩子身高的增长情况，若迟迟没有变化，最好尽早去医院就诊。

若是孩子的身高出现了停止增长发育的信号，家长可以从几个方面着手干预，将孩子身高就此定型的风险降到最低。

当孩子出现停止发育的苗头，父母还可以通过这些努力来挽回

1、注意营养均衡

前面说过，营养摄入是影响孩子生长发育的重要因素之一，补充过度或严重缺乏都有可能导致身高停滞，所以父母要注意孩子的饮食搭配，维生素、蛋白质和各类微量元素都不能少，保证营养充分的同时也要讲究口味多样膳食均衡。

2、保障健康

孩子在生长过程中身体素质和免疫力是不断提高的，但中途很容易出现一些问题和毛病，频繁生病对身体发育有一定影响，家长要时刻关注孩子的身体健康状况，避免肠胃消化、免疫功能遭到破坏，这样才能保证营养物质更好吸收，更有利于发育。

3、适当锻炼

运动锻炼是促进生长和身高发育的一个重要途径，通过拉伸、弹跳等运动能锻炼腿部肌肉，增强骨骼发育，而且运动会消耗大量能力，对消化吸收和新陈代谢有促进作用，并且还能提高免疫力，改善体质，家长不妨督促娃多多运动，帮助长个。

人体身高发育不可逆，家长需时刻关注孩子长个的情况，一旦有异常情况发生，尽早从饮食习惯和生活方式上做出调整，把握住最后的发育时机，避免留下遗憾。

【今日一问】你家孩子身高发育情况怎么样？

朱文斌 宝宝的睡眠倒退有很大一部分原因是因为自身的“分离焦虑”。 乔苏 王之风 在生完宝宝后，最让人闹心的不是宝宝的饮食，而是宝宝的睡眠，在他们睡眠不规律的很长一段时间里，宝妈们常常