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孩子睡前的一个坏习惯，正悄悄毁掉自身颜值，很多父母还没察觉到苹果园官网

发现90%以上的打鼾人士都是用嘴呼吸的。

发现90%以上的打鼾人士都是用嘴呼吸的。

毛婷

刘一之

我们经常会听到一句话就是“小时候好看的孩子，长大都会变丑”，虽然是戏言，但很多家长却发现自家从小水灵可爱的孩子，慢慢长大就逐渐“长残”了，这又是为什么呢？

案例——

幸孕姐表姐家的娃，从小就是大眼睛、白皮肤，几乎是走到哪里都会被人夸好看，在阿姨们跳广场舞的地方一站，那都是热情的阿姨要预定做儿媳妇的：“瞧瞧我们彤彤，这么小模样就这么标志，这大眼睛高鼻梁，脸型都能看出来是美人胚子呢。”

不怪阿姨们热情，表姐自家也特别骄傲女儿的高颜值，将来可是准备考戏剧表演，因此全家也都特别宠溺彤彤，平时一些小毛病也不会苛责，谁能想到就是这样一个“放纵”，就毁了娃从小的高颜值。

原来彤彤喜欢用嘴呼吸，即使睡觉的时候也是张着嘴，时不时还打呼噜，但表姐一家都没在意，结果这几年彤彤脸型就长变了，嘴也开始往外突，牙齿也是参差不齐。

一天一位学医的朋友无意中说出： “彤彤这下颚和牙齿是典型的口呼吸样面容啊，你们怎么也不干预下，白白毁了娃这么好的底子。”彤彤爸妈才意识到娃“长残”的原因，这可不是“一手好牌，打得稀烂”吗。

为什么用嘴呼吸，会影响到孩子的颜值？

通常人都是用鼻子进行主要呼吸的，但有的孩子习惯用嘴主要呼吸（也有病理性原因），但这种“口呼吸”法对娃的颜值有着很大的打击。

长期“口呼吸”会影响牙齿的发育，让本应该 贴着上颚的舌头 只能贴在下颚，进而出现牙颌发育畸形，也就是我们常说的 龅牙、地包天等牙齿畸形问题。

再者用嘴巴呼吸的时候，鼻腔内的空气量不足，脸颊两侧的肌肉需要增加张力，时间一长就会造成 上牙弓发育不良、下巴后缩、下嘴唇变短，影响孩子的颜值，也会形成像彤彤那样的典型“口呼吸面型”。

“口呼吸面型”对孩子会有哪些影响？

1、影响面容

美国有学者做过一项研究调查，发现90%以上的打鼾人士都是通过嘴呼吸的，而在这种情况下，只要2-3年就可以对孩子的面容造成巨大改变。

美国有学者做过一项研究调查，发现90%以上的打鼾人士都是通过嘴呼吸的，而在这种情况下，只要2-3年就可以对孩子的面容造成巨大改变。

根据人体发展规律，儿童的颌面骨发育会在12岁左右时慢慢稳定，而在这之前，如果孩子长期使用口呼吸、打呼噜，都会影响上颌骨的发育。一旦牙弓发育不佳，颌面骨会逐渐畸形，也就是嘴唇上翻变厚、牙齿畸形、面部扁平、下颚后缩，娃也会从水灵可爱逐渐泯然众人。

2、影响智力

研究人员发现：长期用嘴呼吸的孩子，其血液中的含氧量会降低，精神状态会逐渐不振，注意力无法集中。

研究人员发现：长期用嘴呼吸的孩子，其血液中的含氧量会降低，精神状态会逐渐不振，注意力无法集中。

而口呼吸会造成儿童打呼，上呼吸道堵塞之后会出现“阻塞性睡眠呼吸暂停等通气综合征”，睡眠中可能经常呼吸不畅、憋气等情况，造成大脑缺氧缺血，长此以往，孩子的认知能力、注意力和记忆力就会下降，智力受到影响。

3、影响健康

原本我们主要通过鼻子呼吸可以利用鼻腔分泌物、黏膜和鼻毛过滤细菌，但孩子长时间使用口呼吸的话，就不具备这样的优势了。

朝阳县医院的主任医师王宝枝就谈到过，如果孩子长时间“口呼吸”，细菌就会直接通过口腔进入咽喉和呼吸道，导致孩子抵抗力下降。

朝阳县医院的主任医师王宝枝就谈到过，如果孩子长时间“口呼吸”，细菌就会直接通过口腔进入咽喉和呼吸道，导致孩子抵抗力下降。

1、单侧咀嚼食物

人的脸型，以对称和黄金分隔比为美，如果孩子习惯单侧咀嚼食物，尤其是质地较硬的，那么像瓜子脸、鹅蛋脸这种绝美脸型就基本上远走了。

因此长期单侧咀嚼会导致咀嚼一侧的脸部肌肉发达（咬肌），这样两边脸部肌肉发育不一致，形成“大小脸”。

2、长期托腮

托腮沉思、托腮发呆，是学生们经常出现的动作，但对于脸部肌肉尚未发育完全的孩子们来说，那就是毁颜值利器啊。

长时间的托腮会损害娃脸部的骨骼和软组织，出现“大小脸”，而且会影响坐姿，出现脊柱侧弯等影响体态的问题。

苹果园官网 在学前教育的适龄儿童里面，有80%以上的孩子存在“超前教育”的问题，显然已经逐步成为常态。 毛宁 王之风 “望子成龙，望女成凤”，是众多家长的心愿，很多父母都认为孩子想要赢在起跑线