公元626年，唐朝第一位皇帝李渊宣布退位，把皇位禅让于次子李世民。后者尊李渊为太上皇，李世民登基后，是为唐太宗，次年改元为贞观。 唐朝盛产“太上皇”，李渊则是唐朝第一位太上皇。在退位仪天龙辅助免费版

医生发明走路减肥法，2个月减20斤！随时随地瘦身！天龙辅助免费版

这个方法是日本医生川村昌嗣发明的，专家还表示：“只要管住嘴、迈开腿”，长期坚持，没有瘦不下来的~

方法炒鸡很简单：只要在走路时“缩肚”、“挺肚”，搭配“一吸一吐”的呼吸节奏就可以了。

具体操作方法：

1、右脚往前踏出时，默数“一”。

2、左脚往前踏出时，默数“二”。

3、一边默数一边走路；数“一”时缩腹，数“二”时把肚子鼓起来。

不要大幅度摆动手臂，也不要驼背，因为这样会在肚子鼓起和内缩时出现反作用力，导致肌肉的热量消耗减少，还会给腰部带来不必要的负担，进而造成腰痛。

亲身实践，在2个月内减重20公斤，腰围也减少了17公分。而且之后3年的时间，完全没有复胖。甚至有读者反映，这个方法还能影响肠道，缓解便秘。

不过医生表示：“要想瘦，每周至少要三次，每次达到30分钟以上。而且还要控制嘴。”想瘦的朋友，赶紧试试喔！

天龙辅助免费版 李陵，西汉历史上的著名人物。两千多年来，他的形象一直在英雄和叛徒之间徘徊，以这种矛盾的双重标签出现在世人之间。 作为英雄，他孤军出塞，取得以五千步兵硬抗八万匈奴骑兵杀伤万余敌军的