南海军事最新消息

近日有关于南海军事最新消息的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道南海军事最新消息问题的具体情况，那么关于南海军事最新消息的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与南海军事最新消息问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于南海军事最新消息这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

9月4日讯 融信中国昨日晚间披露销售数据，8月公司实现合约销售额约120.3亿元，同比增长10.1%；合约建筑面积约为61.16万平方米，同比增长31.5%；平均合约售价约为每平方米19671元。 数据显示，今南海军事最新消息

一个烤盘，3个快手烤箱菜南海军事最新消息

今天介绍点快手烤箱菜，一个烤盘解决一餐！烤的时候爱睡觉睡觉，爱追剧追剧，反正到时间就能吃~

01

-亚洲风味杂烩-

食材跟口味都很适合我们的一款烤箱菜，每天吃鸡胸肉减肥的朋友们可以参考一下，每天变换点蔬菜，争取吃个一周不重样是可以的！！

食材（4人份）：4块鸡胸肉（切块）、2条红萝卜（切片）、红黄菜椒（切片）、西蓝花、荷兰豆、芝麻、葱段

酱汁：3大匙低盐酱油、2大匙蚝油、1大匙米酒醋、1大匙红糖、1大匙新鲜姜碎、2瓣大蒜、1小匙芝麻油、1小匙玉米淀粉（还可以再加1小匙辣椒粉）

食材（4人份）：4块鸡胸肉（切块）、2条红萝卜（切片）、红黄菜椒（切片）、西蓝花、荷兰豆、芝麻、葱段

酱汁：3大匙低盐酱油、2大匙蚝油、1大匙米酒醋、1大匙红糖、1大匙新鲜姜碎、2瓣大蒜、1小匙芝麻油、1小匙玉米淀粉（还可以再加1小匙辣椒粉）

烤箱预热218℃左右，先往铺好油纸的烤盘上撒点油。用个小碗把酱汁食材混合搅拌一下。

鸡胸肉跟萝卜、彩椒放到烤盘上，倒进搅拌好的酱汁，混合均匀。

放进 烤箱烤16-18分钟，鸡肉熟了之后，再加入西蓝花跟荷兰豆，回炉再烤7-10分钟。

最后撒点芝麻跟葱段就能吃咯~

02

-香肠蔬菜杂烩-

家里冰箱刚好没鸡肉没鱼肉，只剩香肠了？只要蔬菜够多，一样能做出让你饱肚的晚餐。这里的蔬菜也只是作为参考，你可以随便替换你爱吃的~

食材（配米饭的话4人份）：1个红薯、3/4磅青豆、1大个西蓝花、1又1/2量杯切好的彩椒

酱汁：6大匙橄榄油、1/4小匙红辣椒粉（可选）、1/2小匙大蒜粉、1大匙干的欧芹、1大匙干的牛至、1/4小匙盐、1/4小匙胡椒粉

最后装饰：新鲜欧芹、米饭、新鲜的帕玛森芝士碎

食材（配米饭的话4人份）：1个红薯、3/4磅青豆、1大个西蓝花、1又1/2量杯切好的彩椒

酱汁：6大匙橄榄油、1/4小匙红辣椒粉（可选）、1/2小匙大蒜粉、1大匙干的欧芹、1大匙干的牛至、1/4小匙盐、1/4小匙胡椒粉

最后装饰：新鲜欧芹、米饭、新鲜的帕玛森芝士碎

烤箱200℃预热，把切好的蔬菜跟香肠放到烤盘上（铺好油纸），往食材倒橄榄油和各种酱汁香料。烤15分钟后取出，搅拌一下再回炉烤10-15分钟。

吃的时候可以配上米饭，也可以撒点芝士~

03

-海鲜大餐-

一群来你家开party，觉得做菜太慢做不过来，吃火锅味道太重，那不如来烤一盘海鲜大餐！省时省力，烤的时候你们还能顺便来几盘王者~嘿嘿。

食材（8人份）：

1磅贻贝、24只蛤蜊、8盎司中等大小的虾、1磅切片香肠、1磅土豆、3条玉米、1个红洋葱、

酱汁：1/4量杯无盐黄油（融化）、4瓣大蒜、1大匙Old Bay调味料、1大匙切碎的新鲜百里香、少许葱、少许盐和黑胡椒

最后装盘：柠檬、新鲜欧芹

食材（8人份）：

1磅贻贝、24只蛤蜊、8盎司中等大小的虾、1磅切片香肠、1磅土豆、3条玉米、1个红洋葱、

酱汁：1/4量杯无盐黄油（融化）、4瓣大蒜、1大匙Old Bay调味料、1大匙切碎的新鲜百里香、少许葱、少许盐和黑胡椒

最后装盘：柠檬、新鲜欧芹

没有这款调味料的，我感觉用海鲜酱也凑合233

烤箱200℃预热，往烤盘上撒点油。用一个大锅把盐水煮沸后，再加入土豆煮10-13分钟，在最后5分钟加入玉米。

用个小碗把融化好的黄油、大蒜、Old Bay调味料、百里香搅拌混合，用盐跟黑胡椒调味。

最后就是把各种食材放进烤盘，倒入刚配好的酱汁，搅拌均匀烤12-15分钟，最后撒点欧芹，挤点柠檬汁就能吃了！同志们！ （当然挤之前得问问有没有人不爱吃哦）

有 了这几款菜谱，我再也不用一直蹲在厨房里啦，在空调房里等就好~

南海军事最新消息 很多人脑海里都把阳台给定义了，阳台就是晒衣服的地方。 阳台单单只用来晾衣服实在太浪费了，尤其小户型的房子，更要把握每一个区域的利用，阳台是家中最好的视野和采光都聚集的地方，更要好好的利