熬夜加班就吃它,比人参还补,吃到嘴里每一口都是享受

  • 2020-05-07
  • John Dowson
施工组织设计案例

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俗话说的好“萝卜上了街,药铺无买卖”,也充分证明了它的营养价值,怪不得被大家称作“小人参”。萝卜是我们生活中常见的平价食材,味甜、脆嫩、汁多,被受大家的喜欢,常被做成各种美味佳肴。

熬夜加班就吃它,比人参还补,吃到嘴里每一口都是享受 。哈妹分享大家3道关于萝卜的创意吃法,走过路过不要错过哦!

萝卜丝肉丸

by 普木

配料:

萝卜1个、猪肉末若干、藕1小段、黑木耳7,8朵、葱末大半碗、姜末少许、蛋清2个、淀粉适量、盐适量、料酒少许

烹饪步骤:

1.准备好食材,白萝卜和藕提前洗干净去皮,葱和姜切末,黑木耳提前泡发洗干净

2.萝卜刨丝,注意安全

3.然后放入适量盐和一勺淀粉,搅拌均匀,腌制一会

4.藕切片,再切丁,再切末,盛入碗里备用

5.黑木耳切丝,再切末,盛入碗里备用

6.倒入适量盐,料酒,两个蛋清,剩下的淀粉,姜末,藕末,黑木耳末和大部分的葱末与肉末搅拌均匀

7.先开始搓肉丸,然后再裹上白萝卜丝

8.烧开一锅水,大火蒸肉丸10分钟

9.最后用生菜切丝铺盘,肉丸铺在上面,用剩下的葱末和开水洗干净的枸杞点缀,即可

10.美味做好啦!

三鲜萝卜卷

by 虫工

配料:

白萝卜200克、肉馅50、虾4个、木耳4朵、胡萝卜50克、米椒1个、蒜2瓣、盐适量、酱油少许、香油少许、花椒粉适量、鸡精适量

烹饪步骤:

1.虾化冻剥皮,去虾线剁虾泥。

2.木耳,胡萝卜剁碎。取碗放肉馅,虾泥,木耳,胡萝卜。

3.加盐,酱油,花椒粉,香油,鸡精搅拌均匀。

4.白萝卜切薄片

5.锅中烧开水下白萝卜片焯熟

6.捞出沥干水分

7.取一白萝卜片放搅匀的馅

8.白萝卜折过来

9.依次做好放盘中

10.烧开的蒸锅蒸10分钟

11.蒜,米椒剁碎。

12.蒸好的,取出来。

13.每个萝卜卷是放适量蒜泥,米椒碎。

14.锅中烧少许油

15.浇在上面,爆出蒜香味。

糖醋萝卜花

配料:

白萝卜半根、白糖适量、白醋适量、盐少许、火龙果汁适量

烹饪步骤:

1.食材

2.火龙果汁里放盐,白糖,白醋搅拌均匀。

3.萝卜清洗干净去皮切片。

4.萝卜片放汁里

5.搅拌均匀放冰箱里冷藏20小时左右。

6.捞出萝卜片用凉开水冲洗一下。(因火龙果汁有点黏)

7.摆盘

8.依次全部摆好

9.加两片叶子更美

菜谱小贴士:

用杨梅汁,枸杞汁,紫橄榄汁均可上色,糖醋味道按自己的喜好调节。

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