一小碗玉米粒,一杯牛奶,这样做的玉米汁,香浓滑口,养胃好喝

  • 2020-05-08
  • John Dowson
网络暴民

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玉米香甜,牛奶浓郁,组合搭配,营养爆棚,今天跟大家分享的这款奶香玉米汁,特别适合老人和孩子饮用,牛奶富含优质蛋白质,可补钙安神,玉米属粗粮,二者搭配营养更全面,长期饮用此汁可以促进消化,调理肠胃,老年人多喝能够延缓衰老;对于经常用眼的学生和上班族来说,则有助于恢复视力,缓解眼睛疲劳。喜欢的朋友不妨试试。

奶香玉米汁

速冻熟玉米粒100 克,牛奶300 毫升,蜂蜜1 汤匙

1 将熟玉米粒洗净。

2 在搅拌杯中放入牛奶、玉米粒,打 2 分钟。

3 将打好的玉米汁放入锅中煮沸。

4 放凉后调入蜂蜜即可。

小贴士

榨好的玉米汁会有些许残渣,如果不喜欢,可以过滤后再放入锅中煮沸饮用。

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