作者：基金君/格隆汇基研堂 公募基金出于风险的考虑，通常的做法采取分散策略，把仓位分在几个行业，二是根据市场行情降低仓位，行情好就高仓位运作，赚钱效应差适当降低。 不过，市场总有基金无三月英语

科普丨什么样的人最需要洗牙？这5类人被口腔科医生点名了三月英语

衣服脏了要洗，牙齿也如此，但你也许不知道，每天刷牙可能只是“表面功夫”，牙刷很难清洁到牙缝深处，久而久之，牙结石就出现了。

有人甚至认为，牙齿上长满牙结石，不就像盔甲一样能保护牙齿吗？

如果这样想，那你就大错特错了……

哪些人最需要洗牙？多久洗一次牙才健康？长期不洗牙会有什么后果？ 来看看专家的解答吧~

定期洗牙有多重要？

洗牙又叫“龈上洁治”，是指用专业的器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，来延迟菌斑和牙石的再次沉积。

牙结石是由牙菌斑堆积而成，其中的大量细菌会不断生长、繁殖，侵蚀牙龈，引发牙周炎等疾患。

如果长期不清理，牙龈会退缩得越来越厉害，而已经退缩的牙龈是长不回来的，只会缩减牙齿的使用寿命。

牙结石长什么样？正在吃饭的人可以跳过此环节▼

洗牙，是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。

每半年到一年洗一次牙，可以防止牙龈出血、牙齿松动，有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。

洗牙有两种方式：一种是用手用器械洗牙，另一种是超声波洗牙，后者因为有省时、省力、高效的优点，目前得到了普遍应用。

5类人要抓紧洗牙

别等到牙齿出现严重问题时才想起来洗牙，当你的口腔有以下情况时，就该当心了。

No.2

洗牙让牙缝变大、牙齿变松？

《中国食品药品监管》杂志

国际标准连续出版物号：

国内统一连续出版物号:

CN 11-5362/D

期刊级别： 国家级

刊期：月刊

《中国食品药品监管》作为国家药品监督管理局机关刊，创刊于1998年，目前是国家药品监督管理局主管的隶属于中国健康传媒集团的科学性、专业性核心期刊；更是研究和宣传中国食品药品监管政策、建立科学监管理念、提高监管水平、服务我国食药产业健康发展的重要平台。

来源：生命时报

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