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　　而伦敦金延迟交收业务一般没有交割时间期限的限制，周一早上七点开盘一直到周六早四点停盘。伦敦金是24销售交易，T+0的交易形式。每天04：00-06：00为结算时间交易软件不可交易，其他时间均可交易。

　　期货交易一般都需要在期货交易所里进行集中撮合交易，而交易所必须是会员才能交易，一般客户必须通过会员代理才能做交易。

　　国际黄金市场上市场交易量和市场交易规模最大的伦敦黄金交易市场并不存在集中撮合交易的交易所，而是由五大黄金做市商(著名国际大银行)和下一级的大量金商组成的黄金做市商网络提供现货黄金延迟交收模式。

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本站 练习前先进行5-10分钟的准备活动，练习过程中宁可慢一点也要将每一个动作做标准，动作与动作之间尽量不休息，全套动作结束后休息2分钟。具体如下： 动作1 仰卧交替举腿 左右各10-20次 ▼