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真存在易孕体质吗？的确有四类女性易受孕，但并非天生如此三明中山公园

在现代社会，月经周期规律已经非常难得了，10个女性中有4个女性月经可以按时到就已经是不错的比例了。

乔苏

王之风

说到怀孕，很多宝妈就有很多吐槽了，有的是备孕了几年却总是怀不上，有的一不小心就怀孕，这种很容易怀孕的体质又被人称为“易孕体质”，但其实，医学上并没有“易孕体质”这一说法，怀孕的难易程度和很多因素有关。

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符合这4个特征，好孕自然来

1、处于最佳生育期

女性的最佳生育年龄在23~30岁之间，男性的最佳生育年龄在30~35岁之间，如果男女双方的年龄差在这个范围之内，并且女性能过做到在23到30岁之间怀孕，那么不仅怀孕几率会大大的增加，生下来的宝宝大脑发育也会更好。

尤其是女性，在这一阶段，身体器官已经发育的比较成熟，身体素质比较好，新陈代谢能力很强，进而使得卵子的质量非常高，这都是怀孕必备的优质条件。

所以专家建议：如果没有特殊情况，女性最好在最佳生育期生育，这样既易怀孕，胎儿又能够很好的成长。

2、月经周期规律

在现代社会，月经周期规律已经非常难得了，10个女性中有4个女性月经可以按时到就已经是不错的比例了。

影响月经周期的因素有很多，除了大型疾病外，平日里大多数女性都是因为熬夜、饮食不健康、压力大等多种原因造成身体体质变差，从而使得月经不调。

一般月经过后就是排卵期，如果在排卵期间夫妻之间进行亲密行为，就很容易怀孕，这也是很多女性成功备孕的方法，但是月经不规律，排卵的时间就很不确定，所以依靠这个方法想要怀孕命中率很低。

3、体脂正常

想要怀孕，体重太重或者太轻都不可以。正常情况下，健康的人群标准的BMI在18.5到23.9之间。所以低于18.5的女性就属于一个偏瘦的体质，尤其是现在到了夏天，许多女孩为了穿衣服好看，开始大量的减肥，常常使身体处于一个营养补两个的状态，这样的话，身体首先会考虑自身的营养物质能够得到保障，从而关闭排卵功能。

而超过23.9的女性属于肥胖的体质，体内有大量的脂肪堆积，往往会在身体的许多方面都出现问题，所以保持一个适中的身材对怀孕也非常的重要。

4、喜欢锻炼，有良好的生活作息

锻炼帮助增强体质，男女双方都经常锻炼，精子和卵子的质量会比较高，就比较容易怀孕。在好的生活作息下，人们的各功能也比较的健康，不会出现什么问题，没有别的方面的困扰，怀孕的几率就会大大的增加。

当女性可以做到上面的四点，再积极的做好备孕措施，那么怀孕的几率就会大大的增加，从而也变为“易孕体质”。

那么在备孕前应该注意什么？

1、一定要提前做好检查

现在虽然很多夫妻在结婚的时候已经做过婚检，但如果准备怀孕的时间和结婚时间相距一年以上，就很有必要再进行一次全面的检测了，毕竟因为环境等很多因素的变化，人体的体质也在不断发生着变化。

所以为了优生优育，夫妻是非常有必要提前进行体检的，当发现出生了问题及时的治疗，以免孩子生下来不健全才感到后悔。

2、保持良好的生活习惯

现在的年轻人因为工作压力大，一下班就想好好地轻松一下，所以往往会玩的比较晚，这种情况会在结婚后有一定的改善，但很难完全根除，所以熬夜是常态，在这种状态下身体感觉到疲劳，精子和卵子的质量降低，很不容易怀孕。

除此之外，要保持健康的饮食，按时吃饭，好好善待自己，在这种状态下人体感觉到轻松，更有利于健康的备孕。

所以其实并没有真正的“易孕体质”，这和男女双方的身体素质有着密不可分的关系，如果你久久怀不上，也别给自己太大的压力，身心健康了，好孕自然就来了。

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